Соблюдайте этикет… респираторный

Наступление холодов традиционно сопровождается увеличением количества простудных заболеваний. Вот и в этом году уже отмечается их еженедельный прирост на 10 – 15%. По прогнозам медиков, пика следует ожидать в традиционные сроки – конец января – февраль.

– Периодически повторяясь, грипп и ОРИ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни, – предупредила врач-эпидемиолог Центра гигиены и эпидемиологии Ленинского района Минска Оксана Бояркина. – При тяжелом их течении часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы. Наиболее уязвимы для вспышек респираторных заболеваний те, кто находится в местах большого скопления народа.
Основной путь передачи – воздушно-капельный (при кашле и чихании), когда неинфицированные люди находятся в тесном контакте с больным человеком, а также контактно-бытовой (при использовании общих предметов обихода).
В целом лучший способ предотвратить распространение респираторных микроорганизмов – это минимизировать общение с больным. Кроме того, необходимо избегать совместного использования личных вещей, таких как столовые приборы, зубная щетка и полотенца. Поддерживайте чистоту в доме. Протирайте видимый биологический материал бумажными салфетками и утилизируйте их в пластиковом мусорном пакете. Проводите обработку помещения с использованием любого стандартного бытового дезинфицирующего средства.
Регулярно мойте руки. Это особенно важно после прикосновения к поверхностям или предметам, которые контактировали с людьми, имеющими респираторные симптомы. Антисептики для рук являются наилучшим вариантом, когда мыло и чистая вода недоступны.
Оксана Бояркина также напомнила, что некоторые респираторные заболевания, такие как грипп, можно предотвратить с помощью вакцины. Но делать ее нужно было заранее, осенью.
Со своей стороны, людям с симптомами ОРИ необходимо соблюдать респираторный этикет: прикрывать нос и рот при кашле или чихании, использовать носовые платки или салфетки (после выбрасывайте салфетки в мусорный пакет) и гигиену рук: после контакта с загрязненными предметами (материалами) мыть их с мылом и водой или спиртовым гелем.
Эти, казалось бы, несложные правила помогут избежать заражения и сохранить здоровье. Берегите себя и своих близких!