Февраль
Ср
12
2025

Сделать мир добрее

Работники Жлобинской дистанции сигнализации и связи, Белорусского металлургического завода и городских электросетей провели совместную благотворительную тренировку. К спортивной практике мог присоединиться любой желающий.

– Активные выходные в хорошей компании единомышленников – что может быть лучше?! Занимаясь на улице, на свежем воздухе, мы приводим в порядок мысли, а тело – в форму и без трат на тренажерный зал. Но основная цель нашего мероприятия – собрать деньги на лечение ребенка, – рассказала идейный вдохновитель и организатор благотворительной тренировки электромеханик дистанции сигнализации и связи, победитель республиканских и дорожных полумарафонов и легкоатлетических соревнований Анна Ковалёва. – А еще это отличная возможность расслабиться после рабочей недели, пообщаться с друзьями, обменяться опытом и, конечно, получить заряд бодрости.
Началась тренировка, как и полагается, с разминки – нужно было разогреть мышцы и суставы, чтобы кросс и физические нагрузки были комфортными и безопасными. Программа включала в себя легкий и интенсивный бег. Желающие показывали упражнения, которые они выполняют для выработки правильной техники и развития ловкости, координации, выносливости, гибкости, скорости и силы. Завершилась тренировка заминкой – это упражнения, направленные на восстановление дыхания, растяжку мышц и приведение организма в состояние покоя. Анна Ковалёва продемонстрировала собравшимся свою технику бега и поделилась личными наблюдениями о том, как минимальными усилиями достигнуть максимальных результатов за счет четкого планирования тренировочного процесса.
– Надеюсь, что такие мероприятия привлекут еще больше участников! – поддержала коллегу электромеханик Жлобинской дистанции сигнализации и связи Ольга Верповская. – Всем нам очень понравился такой формат занятий! Порадовала и небесная канцелярия – воскресенье выдалось солнечным и безветренным. Но главное – в этот день все мы сделали окружающий мир чуть-чуть добрее.

Лидия СЕРГЕЕВА

Яндекс.Метрика