Профилактика – лучшее решение

За последние полвека было немало серьезных прорывов в медицине и науке, но по-прежнему рак остается одним из главных страхов людей. Медицинские работники напоминают: своевременная диагностика и вовремя начатое лечение играют огромную роль. Полезную информацию услышали и железнодорожники.

Забота о здоровье является одной из главных для каждого человека, и поэтому беседы о профилактике различных заболеваний медицинские сестры Дорожной организации Белорусской железной дороги Белорусского Красного Креста проводят с тружениками магистрали регулярно. На этот раз речь шла об онкологии. Тематическую лекцию с работниками локомотивного депо провела медицинская сестра Молодечненской узловой организации БЖД Белорусского Красного Креста Татьяна Волоткевич.
– Практически все онкологические заболевания начинаются бессимптомно. Они могут появиться в любой ткани организма. И в одной и той же ткани могут быть самые разные опухоли. Когда обнаруживаются первые симптомы – это уже не ранняя стадия. И плохо, когда упущено время из-за несвоевременного обращения, – отметила Татьяна Ивановна. – Ранняя диагностика позволяет применять более щадящие методы лечения, а также значительно повышает вероятность полного выздоровления пациента. Поэтому очень важно внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить медицинские обследования.
Медики напоминают: чтобы защитить свой организм, следует правильно питаться, употреблять пищу оптимальной температуры, соблюдать баланс в рационе белков, жиров, углеводов. Физическая активность в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ и массу тела, способствует борьбе со стрессом, улучшает настроение. Стоит отказаться от вредных привычек. Курение, к примеру, способствует развитию рака губы, легких, гортани, желудка, пищевода и мочевого пузыря. Каждый девятый из 10 человек, страдающих раком легких, курильщик. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития опухолей пищевода, желудка, печени. Известно, что этиловый спирт, содержащийся в крепких напитках, оказывает негативное воздействие на клетки организма. Также не стоит злоупотреблять загаром на пляже и в солярии. Это может послужить причиной развития меланомы, рака кожи, молочных и щитовидной желез. Немаловажным является эмоциональное состояние человека. В рамках профилактического мероприятия железнодорожники также могли измерить температуру, сатурацию, артериальное давление и задать интересующие вопросы. В этот раз они касались не только онкологических, но сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.
– Каждый человек должен прислушиваться к своему организму и не игнорировать тревожные сигналы. Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому мы часто проводим такие беседы с работниками предприятий магистрали, информируем, объясняем, советуем и приводим примеры из жизни, – отметила председатель Дорожной организации Белорусской железной дороги Белорусского Красного Креста Ольга Лебедева. – И если здоровье самое ценное, что есть у людей, значит, его надо беречь!

Ольга ПЛЮХАЕВА