«Тихий подвиг» во имя людей

Очередной День донора состоится 16 июня на базе столичного КСЦ.

Такие мероприятия на Белорусской железной дороге проходят раз в квартал. Их организуют совместно с Республиканским научно-практическим центром трансфузиологии и медицинских биотехнологий.
В рамках Дней здоровья медицинские сестры Дорожной организации Белорусской железной дороги Белорусского Красного Креста регулярно рассказывают на тематических лекциях о необходимости и пользе донорства.
Во многом благодаря их усилиям труженики магистрали присоединяются к марафону добрых дел.
Важно помнить, что перед кровосдачей необходимо соблюдать простые правила. В первую очередь вести активный образ жизни, следить за питанием и гигиеной. Лучше отложить процедуру, если ухудшилось самочувствие. Также не стоит приходить накануне экзаменов, соревнований, конкурсов, после ночной смены. От донорства на шесть месяцев следует воздержаться тем, кто проводил косметические манипуляции – тату, пирсинг, сплит языка и другие.
Необходимо откорректировать и рацион: за несколько дней до этого исключить жирную, жареную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи. Перед днем сдачи нужно хорошо выспаться и плотно позавтракать. Лучше съесть кашу или макароны, рыбу и запить компотом, морсом или сладким чаем с сухариками.
За 10 дней нужно воздержаться от приема антибиотиков, за 5 – салицилатов и анальгетиков, за двое суток – от употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков и пива, за два часа – от курения.
В день донации для работников сохраняется средний заработок, при этом дополнительно предоставляется выходной без сохранения заработной платы. Перед сдачей крови донор может рассчитывать на бесплатный сухой паек, а после процедуры выплачивается денежная компенсация за питание.
У регулярно проходящих эту процедуру людей самообновляется организм, благодаря чему продлевается молодость. Также эта процедура улучшает самочувствие и повышает устойчивость к кровопотере, а риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается в 10 раз. Кроме того, доноры реже страдают приступами сердечной астмы.
Присоединяйтесь к доброму делу!

Ольга ПЛЮХАЕВА

Документы, необходимые для сдачи крови:
♦ паспорт гражданина Республики Беларусь либо иной документ, удостоверяющий личность;
♦ выписка из медицинских документов на бумажном носителе, выданная учреждением здравоохранения, перед первой донацией крови и ее компонентов, затем – 1 раз в 6 месяцев;
♦ флюорография перед первой процедурой, в следующий раз результат исследования нужно предоставить через 12 месяцев;
♦ женщины должны предъявить результаты осмотра врачом-ги-некологом перед первой сдачей, а в дальнейшем – 1 раз в 6 месяцев.