Как пыль в глаза

Чаще всего дом – это то место, где мы ощущаем себя в безопасности. Однако и здесь присутствуют факторы, способные навредить нашему здоровью. Один из них – пыль.

– Это мельчайшие частицы органического или минерального происхождения диаметром от доли микрона до 0,1 мм, – рассказала инструктор-валеолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юлия Климченко. – Космическая пыль, вулканический пепел, пыль от стирающихся покрышек автомобилей и асфальта, сажа, частицы почвы, пыльца растений попадают в атмосферный воздух, а затем и в наши жилища. К ним присоединяются омертвевшие клетки кожи человека, волосы, шерсть домашних животных, волокна ткани, бумаги, споры плесневых грибов, частицы строительных материалов, мебели, бытовой химии.
Внутри помещения пыль скапливается на поверхностях, а в воздухе мельчайшие ее частицы способны оставаться до пяти дней и при дыхании попадать в организм человека.
Какие же опасности таит в себе домашняя пыль?
– Следует помнить, что пыль – это резервуар для многих микробных сообществ, – предупреждает Юлия Климченко. – В ней могут находиться и в течение длительного времени сохранять жизнеспособность стафилококки, пневмококки, сальмонеллы, лямблии, грибы, яйца гельминтов, возбудители туберкулеза, столбняка, ботулизма.
Домашняя пыль – это целая коллекция аллергенов. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 40% всех случаев круглогодичных аллергических реакций на Земле связаны с повышенной чувствительностью организма к компонентам пыли. Самый распространенный аллерген, присутствующий в домашней пыли, – микрочастицы клещей и продуктов их жизнедеятельности.

Пыль, кoтoрaя oбрaзyeтся в хoдe рaспaдa искyсствeнных вeщeств и мaтeриaлoв – пoрoлoнoв, минeрaльнoй вaты (yтeплитeля), oбoeв с клeeм, синтeтичeских oбивoк мeбeли, кoврoв – мoжeт сoдeржaть тoксичные вeщeствa, способные вызывать снижение иммунитета, утомление, головную боль, уменьшение работоспособности, ухудшать сон, провоцировать повышение артериального давления, возникновение злокачественных образований.

Аллергия на пыль дает о себе знать следующими симптомами: многократным чиханием, кашлем, слезотечением, насморком, зудом в глазах, носоглотке, на кожных покровах.
Скопление пыли может быть чревато ухудшением работы и поломкой компьютерной техники. Во время отопительного сезона влажность воздуха внутри помещений уменьшается, что способствует повышенному образованию и распространению пыли.
– К сожалению, избавиться от пыли полностью невозможно, но снизить ее количество реально, – рассказывает инструктор-валеолог. – Для этого необходимо придерживаться ряда правил.

•  Уберите мягкие вещи. Многие предметы домашнего интерьера (ковры, шторы, матрасы, пледы, мягкая мебель и игрушки) являются пылесборниками, в которых скапливается много этих микрочастиц. Если избавиться от вещей не представляется возможным, уделите внимание уходу за ними: храните предметы и игрушки в закрытых ящиках, регулярно стирайте текстиль и выбивайте ковры, чистите мебель специальными составами, отдавайте в химчистку то, что не получается очистить самостоятельно.
• Контролируйте влажность воздуха в помещении – поддерживайте ее уровень в пределах 40 – 60%.
• Декоративные статуэтки, сувениры, книги храните в застекленных шкафах.
• Замените подушки с натуральными наполнителями из пера, пуха и шерсти на современные, с синтепоном, бамбуковым волокном, гречневой лузгой или пеной.
• Чаще убирайте квартиру пылесосом, пароочистителем, мойте полы и протирайте мебель влажной тряпкой.
• При входе в помещение очищайте подошвы обуви о придверный коврик.
• Вытирайте лапы домашним животным, когда они возвращаются с улицы.
• Вычесывайте своих питомцев.
• Регулярно проветривайте помещение; используйте очистители, ионизаторы воздуха.

– Помните: чистота – залог здоровья, – подчеркнула Юлия Климченко. – Поддержание чистоты в помещении – важное условие для сохранения хорошего самочувствия.